Grafik'in Adresi
Giriş yap

Şifremi unuttum

En son konular
» Script Sitesi
Dün 12:07 pm tarafından Superisi

» LIKESOSYAL.COM, Takipçi gönderimi aktif! * takipçi-beğeni-izlenme * En hızlı servisler bizde!”
Dün 9:33 am tarafından seocum59

» İstanbul Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Dün 9:04 am tarafından seocum59

» İstanbul cebinize geliyor!
Dün 8:54 am tarafından seocum59

» Takipçi satın al
Dün 8:19 am tarafından seocum59

» 2019 Slow Şarkılar Listesi Dinle
Cuma Ekim 19, 2018 9:19 pm tarafından grafik7

» Emrah Yılmaz
Perş. Ekim 18, 2018 10:23 pm tarafından seocum59

» Emrah Yılmaz
Perş. Ekim 18, 2018 10:07 pm tarafından seocum59

» Emrah Yılmaz
Perş. Ekim 18, 2018 9:53 pm tarafından seocum59

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Sosyal yer imi

Sosyal yer imi digg  Sosyal yer imi delicious  Sosyal yer imi reddit  Sosyal yer imi stumbleupon  Sosyal yer imi slashdot  Sosyal yer imi yahoo  Sosyal yer imi google  Sosyal yer imi blogmarks  Sosyal yer imi live      

Sosyal bookmarking sitesinde Grafik'in Adresi adresi saklayın ve paylaşın

Sosyal bookmarking sitesinde Grafik'in Adresi adresi saklayın ve paylaşın


Beykent Spor Salonu

Aşağa gitmek

Beykent Spor Salonu

Mesaj tarafından grafik7 Bir Cuma Ekim 12, 2018 6:20 pm

Yeni bir çalışma, sporcuların gerçekten üye olmayanlardan daha sağlıklı ve daha sağlıklı olduklarını söylüyor. Ancak formda kalmak için başka yollar da var ve bazıları daha da yararlı olabilir.

En popüler yeni yıl çözünürlük hemen her ankette “daha fazla egzersiz” dir – genellikle bir spor salonu katılmadan olarak yorumlanabilir. Göre UK Spor Endüstrisi raporunun 2016 Devlet,İngiltere’de her yedi kişiden üyeleridir. Fakat daha uygun olmaları daha mı muhtemeldir?

Plos One dergisinde geçen hafta yapılan bir araştırmada, spor salonlarının herhangi bir sağlık kulübüne ait olmayan insanlardan 14 kat daha aerobik olarak aktif oldukları bulundu. Beykent Spor salonu üyeleri, haftada altı saat daha fazla egzersiz yaptı ve bu aktivite onları üye olmayanlardan daha kolay hale getirdi. Kalp kuvveti, akciğer fonksiyonu ve kas kitlesi ile ölçüldüğü üzere daha düşük kalp hızları, daha küçük çürükler ve daha yüksek kardiyovasküler kondisyon seviyeleri vardı. Ayrıca her gün beylikdüzü spor salonu ndaki üyelere göre daha az zaman harcadılar. Sonuçlar erkekler ve kadınlar için benzerdi.

grafik7
Üye
Üye

Erkek Mesaj Sayısı : 119
Rep Gücü : 357
Rep Puanı : 0
Kayıt tarihi : 13/03/18
Nerden : Ankara

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz