Giriş yap
En son konular
Sosyal yer imi
Sosyal bookmarking sitesinde Grafik'in Adresi adresi saklayın ve paylaşın
Sosyal bookmarking sitesinde Grafik'in Adresi adresi saklayın ve paylaşın
Bot secerken nelere dikkat etmeliyiz ?
1 sayfadaki 1 sayfası
Bot secerken nelere dikkat etmeliyiz ?
Hepimizin ayak özellikleri farklı. Dolayısıyla bot, çizme ve kışlık ayakkabılar değişik model, numara ve genişlikte olsa da herkesin ayak özelliklerine uymaz. Ayağınıza uygun olmayan ayakkabılar da basma bozukluğu, bilek burkulması, tırnak batması, mantar, nasır, çatlak, damar hastalığı ve ayakta şekil bozukluğu gibi birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu yüzden ayağınıza göre ayakkabı seçmek önemli. Bu konuda özellikle kadınları uyarmakta yarar var. Çünkü kadınlar, ayakkabı seçiminde modaya uygunluğa göre karar veriyor. Oysa modaya uygun ayakkabı yerine, ayağa uygun ayakkabı seçmek gerekir. Ayak sağlığında uzman olan podiyatrist Özgül İşgör şunları öneriyor:
*Bot ya da çizme alırken iki ayağınızı da ölçtürün. Ayak numarası zamanla artabilir.
*Kadınlar 3.5-4 santimden daha yüksek kalın topuklu bot çizmeler giymemeli.
*Kışlık ayakkabıları akşam deneyin. Ayaklarınız bütün gün ayakta kalmaktan veya gün boyu oturmaktan şişer.
*Ayakkabı, parmaklara uyduğu kadar topuklara da uymalı.
*Yeni ayakkabıyı, daha büyük olan ayağınıza giyin. Birçok insanın, bir ayağı diğerinden büyüktür.
*Mağazada ayakkabılarla dolaşın. Rahat edip etmediğinize dikkat edebilirsiniz.
*Ayakkabının numarası, biçim ve markaya göre farklılık gösterir. Hangi numaranın size uygun olduğuna bakmaksızın ayağınıza en uyanını seçin.
*Bot ve çizme ayağınızdayken ayak parmaklarınızı serbestçe oynatabilmelisiniz.
*Ayakkabı sıkıysa, satın almayın. ‘Zamanla ayağınıza uyar’ iddiasına inanmayın.
*Bot ya da çizme alırken iki ayağınızı da ölçtürün. Ayak numarası zamanla artabilir.
*Kadınlar 3.5-4 santimden daha yüksek kalın topuklu bot çizmeler giymemeli.
*Kışlık ayakkabıları akşam deneyin. Ayaklarınız bütün gün ayakta kalmaktan veya gün boyu oturmaktan şişer.
*Ayakkabı, parmaklara uyduğu kadar topuklara da uymalı.
*Yeni ayakkabıyı, daha büyük olan ayağınıza giyin. Birçok insanın, bir ayağı diğerinden büyüktür.
*Mağazada ayakkabılarla dolaşın. Rahat edip etmediğinize dikkat edebilirsiniz.
*Ayakkabının numarası, biçim ve markaya göre farklılık gösterir. Hangi numaranın size uygun olduğuna bakmaksızın ayağınıza en uyanını seçin.
*Bot ve çizme ayağınızdayken ayak parmaklarınızı serbestçe oynatabilmelisiniz.
*Ayakkabı sıkıysa, satın almayın. ‘Zamanla ayağınıza uyar’ iddiasına inanmayın.
sinemay- Üye
- Mesaj Sayısı : 19
Rep Gücü : 57
Rep Puanı : 0
Kayıt tarihi : 06/12/17
Nerden : istanbul
Similar topics
» Çizme alırken nelere dikkat etmeliyiz ?
» Ofis Mobilyası Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
» Güvenilir Bir Medyum Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler[
» Ev alırken nelere dikkat etmeli
» Spor Giriş Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
» Ofis Mobilyası Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
» Güvenilir Bir Medyum Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler[
» Ev alırken nelere dikkat etmeli
» Spor Giriş Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Bugün 3:07 pm tarafından yigiteraysu
» Can Fizyoterapi Merkezi: Ameliyatsız Bel ve Boyun Fıtığı Tedavisinde Öncü
Bugün 1:27 pm tarafından Kenan06
» İstanbul En İyi Oto Cam Filmi Firması
Bugün 12:17 pm tarafından yigiteraysu
» Naturel Sızma Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı
Bugün 10:39 am tarafından yigiteraysu
» Türkiye'nin Güncel İçerik Platformu
Dün 10:24 pm tarafından yigiteraysu
» Gazident Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği: Yalova'da Modern Diş Tedavisi Hizmetleri
Dün 4:15 pm tarafından Kenan06
» Sypheon Online ile Uzayda Eşsiz Bir Maceraya Atılın
Dün 9:52 am tarafından Celoxy
» What is Pet Recycling?
Cuma Mayıs 17, 2024 2:01 pm tarafından ayfareli
» Gezi Rehberi ile Seyahatinizi Planlayın
Cuma Mayıs 17, 2024 12:20 pm tarafından yigiteraysu